Menjelang Tidur

Edisi Menjelang Tidur Baca ya ..

Menjelang memeluk guling nih.

Sebelum tidur kita kupas tidur yang baik menurut Rasulllah yuk.
Cekidott
Ternyata, tidur terlentang bisa mengakibatkan tenggorokan kering dan juga peradangan gusi lho. Hayo siapa yang suka tidur terlentang hihi.. Yang suka tidur ke arah kiri ternyata bisa menghimpit posisi jantung dan menganggu sirkulasi darah sehingga bisa menyebabkan nightmare! Yang lebih parah lagi nih Ukhti..
Jangan pernah tidur tengkurap ya.. Karena akan meghimpit paru-paru sehingga membuat kesulitan bernafas! Rasulullah SAW. menganjurkan kita utk tdr ke arah kanan. “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.”(HR.Al-Bukhari 247) 

Apa aja manfaatnya?
Mari kita usut lagi!
1) Dpt mengistirahatkan otak kiri
2) Mengurangi beban jantung
 3) Mengistirahatkan lambung
 4) Meningkatkan pengosongan kandung empedu & pankrea
5) Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
 6) Merangsang buang air besar (BAB)
 7) Mengisitirahatkan kaki kiris
 Tuh kan.... lagi-lagi sunnah Rasululllah terdapat banyak manfaat.
Tunggu apalagi?
Ayo kita tidur dengan menghadap kearah kanan
:)